5·25全國護膚日，一院專家教你如何提升顏值

世界衛生組織的一項調查結果顯示：在黃種人中，皮膚處于健康狀態的不到10%，處于病態的超過20%，而處于皮膚亞健康狀態者則高達70%。在“5.25全國護膚日”來臨之際，鎮江一院皮膚科主任、主任醫師丁克云攜專科同事與您一起保護皮膚屏障。

全國護膚日活動義診活動時間：5月24日上午，地點；醫院門診

護膚講座時間：5月25日上午，地點：A樓22樓會議室

愛美之心，人皆有之，每個人都希望自己更漂亮，更引人注目，科學護膚就顯得尤為重要。如何進行科學護膚？

一清潔：清潔，是護膚的第一步，清潔不當，可能導致痤瘡、皮膚屏障受損、皮炎等后果。目前市面上的清潔類產品種類繁多：潔面泡沫、潔面皂、潔顏粉、卸妝水、卸妝油、洗發水、沐浴露等等。在選擇方面，好的潔面產品都有以下特點：

1. 外觀悅目，無不良氣味，結構細致，穩定性好，使用方便。使用時能軟化皮膚，涂抹均勻，無拖滯感。2. 能迅速去除皮膚表面的各種污垢。3. 洗浴后能保持或接近正常皮膚PH值，對皮膚屏障損傷小，對局部菌群影響小。4. 用后皮膚不干燥，保持皮膚光滑潤澤。

二保濕：大家有沒有這種體會：每到秋冬皮膚干的像砂紙，天天貼面膜還是掉皮卡粉。你一定是選錯了護膚品。

市面上的保濕護膚品有很多類型，大致分為潤膚水、面膜、凝膠劑、霜劑、乳劑等，不同的劑型保濕能力也各不相同：

1.保濕潤膚水、含水面膜：維持1-2小時。2.凝膠劑：維持2-4小時。3.霜劑：4-6小時。

要根據自身皮膚類型及季節氣溫來選擇合適的劑型。此外，特殊人群如孕婦、嬰幼兒、老年人要選擇自己專用的護膚品哦~

三防曬：很多人說“我熱愛陽光，我不怕黑”，然而紫外線不僅會把皮膚曬傷，還會曬老！而防曬不僅僅是涂防曬霜這么簡單，它包括：

1. 規避性防曬：太陽大不出門，最便宜，最給力。2. 遮擋性防曬：遮陽傘、遮陽帽、防曬衣、墨鏡，一定要選擇UFP>25的產品呦。3. 防曬化妝品：選擇防曬化妝品要看SPF值和PA值，簡單的說，PA值越高，防曬黑能力越強，SPF值越高，防曬傷能力越強。

俗話說一白遮百丑，為了我們的皮膚，還是好好防曬吧！

專科介紹——

皮膚性病科成立于1976年，經過幾代人的不懈努力,現已初具規模，在鎮江地區享有盛譽。2014年評為鎮江市市級重點專科。科室現有床位6張，年門診近10萬人次，年收住病人480人次。擁有專業醫師10人，其中高級職稱醫師6人，中級職稱醫師4人，博士研究生2名，碩士研究生5名。擁有進口窄譜UVB光療儀、全倉UVB光療儀、進口308準分子激光治療系統、生物共振檢測治療儀、點陣激光治療儀、多功能微波治療儀、半導體激光治療儀、光子治療儀、紅藍光痤瘡治療儀、白癜風發泡表皮移植儀、生發光療儀、微晶磨削儀、真菌免疫熒光檢測系統等一大批先進設備，臨床規模居全市領先水平。

專家簡介——

丁克云：皮膚科主任，主任醫師，教授，江蘇大學醫學院教授，皮膚性病科科主任，江蘇大學臨床醫學院醫學二系皮膚性病學教研室主任，江蘇省醫學會皮膚性病學委員會委員，江蘇省中西醫結合皮膚病專業委員會常務委員，江蘇省醫師協會皮膚科分會委員，江蘇省醫學會激光學會皮膚科學組委員，鎮江市第三屆皮膚性病學專業委員會主任委員，鎮江市中西醫結合皮膚病專業委員會主任委員，鎮江市艾滋病專業委員會副主任委員，主要從事變態反應性疾病、結締組織病、大皰性疾病的治療以及痤瘡的中西結合治療，近年來對光動力在皮膚科領域的應用操作及光動力治療宮頸HPV病毒感染治療有所研究。