“心之所向 身之所往” 白衣女天使沉浸式體驗心理工作坊

日前，鎮江市中西醫結合醫院工會與鎮江市總工會、鎮江市蝸牛之家社會工作服務中心開展了共建聯誼活動，為女醫護人員送上了真摯的祝福與關懷。本次活動主題為“心之所向 身之所往”，分為建立團隊、增進了解、團隊合作、了解自我、尋找資源、真情留言等六個單元，為醫護人員帶來了新的歡樂和交往方式。

20多名醫護人員在心理專家的帶領下，以團隊游戲及個案推理、互動交流等方式逐漸敞開心扉，拋下了生活及工作的煩惱，在輕松愉快的互動中釋放了壓力。在團隊建設中，團隊成員取長補短，群策群力，發揮各自的作用，設計并繪制團徽以及海報。

活動中，現場氣氛十分活躍，參與人員在團隊游戲中相互協作配合，在士氣不足時唱著歌喊著口號互相鼓勵；在勞累時互相敲敲背、揉揉肩；在冥想時探索內心的感受，提升自我覺察能力，更好地調節情緒；在繪制生命樹時，分享彼此人生中的歷程與感悟；在最后的互動環節，醫務人員圍成了圓圈隊形，隨著口令移動步伐，對身邊的同事深情表達了自己內心的感謝，在融洽自然的交往互動中，每一個人都感受到了心靈的放松與快樂。

鎮江市中西醫結合醫院呼吸科主任馬曉梅表示，醫護人員每天診療護理大量的患者，工作高風險、高強度、高負荷，加上各種進修、學習考試，周而復始的巨大體力和精神消耗讓她們疲累不堪。參加這次活動讓她認識了更多的同事，大家一起謀劃，一起心連心為團隊出力，活動中看到別人身上很多的閃光點，感受到了團隊的力量和友愛，仿佛回到了校園的時光，自己的心靈也得到了放松。

鎮江市中西醫結合醫院工會副主席宋鎮生表示，我們講醫學人文，更多的是對患者的尊重和關愛，女醫護人員作為特殊的職業群體，她們每天忙碌在一線，同時扮演者母親、妻子、兒女等角色，在工作和生活中也會面對一些問題，她們也需要心理的撫慰和關愛。通過開展心理工作坊活動，不僅讓醫護人員對自己的心理狀態有所了解，更學會了自我梳理、調節和減壓的有效方法，幫助他們以更加樂觀、平穩的心態去面對工作和生活，提高幸福指數。（陶綱 宋鎮生）