春節(jié)長假結(jié)束，“休假模式”切換到“工作模式”，不少人發(fā)現(xiàn)自己被一種低迷的情緒控制著，有的人焦慮不已，有的人注意力難以集中，有的人生物鐘紊亂等等。一時間，“春節(jié)戒斷”成了許多網(wǎng)友熱議的話題。

春節(jié)年年有，為何今年大家的“戒斷”反應(yīng)尤其強烈？筆者認為，首先是由于今年春節(jié)年味格外濃。2025年春節(jié)假期，是中國“春節(jié)”申遺成功后的首個農(nóng)歷新年，全國各地年俗花式“上新”，從中原的社火到閩臺的鬧春田，從東北的秧歌到西南的儺戲，從湖北的龍船調(diào)到廣西的炮龍節(jié)……每一項年俗背后都流淌著脈脈溫情，牽動著一方水土一方人的鄉(xiāng)愁。此外，各地文旅也紛紛“整活”，在江蘇，春節(jié)期間推出涵蓋文藝表演、廟會游園、文博展覽、冰雪娛樂等多種門類的5300多項特色活動，不斷拓展新春玩法，讓人們在家門口就能享受到春節(jié)假期的美好與歡樂。

今年春節(jié)格外引人回味，還因為中國年成了全球“頂流”。在240小時過境免簽政策以及“免簽朋友圈”持續(xù)擴容帶動下，海外游客來華的熱情愈發(fā)高漲。一大批“歪果仁”迫不及待體驗舞龍舞獅、糖人燈謎等年俗活動，還把“過年三件套”安排到位。“餃子怎么包”“福字怎么寫”“拜年怎么拜”……在社交媒體上，乙巳蛇年春節(jié)被網(wǎng)友們稱為“地球村第一屆春節(jié)”，春節(jié)的溫情讓地球村的“村民”們心心相印，大家在共享歡樂與文化的同時，也在無形中拉近了彼此的距離。

2025年的春節(jié)，看似尋常，實則非凡，的確讓人覺得念念不忘、意猶未盡。所以從“放假模式”迅速切換到“工作模式”時，撲面而來“春節(jié)戒斷”反應(yīng)才讓人直呼“遭不住”。

“春節(jié)戒斷”并不是一種疾病，而是一種正常的過渡反應(yīng)。我們可以坦然對待，把它視作對美好時光的留戀，但是不能在低落情緒中徘徊不前。甩掉“春節(jié)戒斷”，還需要把目光放到未來，比如可以定下2025年的“總目標”和“小目標”，在達成一個個目標的過程中，把生活過得“熱辣滾燙”。

眼下立春已過，天雖尚寒，心已向暖。讓我們向春而行，拿出元氣滿滿的狀態(tài)，闊步向前，大干一場！（文沐風(fēng) 圖盛木木）