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      這樣“才”健康:春季養(yǎng)肝護(hù)胃,中醫(yī)有妙招

      2025-04-09 09:48 來源:新華網(wǎng)

      春季怎么樣養(yǎng)肝護(hù)胃?湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院脾胃病科主任徐寅建議,春天是養(yǎng)肝的最好時(shí)節(jié)。飲食宜清淡,多選山藥、蓮子、枸杞等食材,還可以選用薄荷、陳皮泡茶。春季宜運(yùn)動(dòng),可以選擇八段錦等運(yùn)動(dòng)方式,提升陽氣,更好地養(yǎng)護(hù)身體。

      詳情點(diǎn)擊:http://www.news.cn/politics/20250409/10b55708efae463aa9eb5c69f5f4eff9/c.html

      責(zé)任編輯:華筱婷

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