蘭州愛爾眼科韋萍院長丨青光眼竟是沉默的“視力小偷”，應該如何防范？

近年來，人們對智能手機、電腦等過度依賴，手機和電腦中的高頻藍光將大大增加眼疾的風險，使視力下降，導致高度近視，從而發生視神經疾病，甚至青光眼。

愛爾眼科醫院集團甘肅省副總院長、蘭州愛爾眼科醫院業務院長、青光眼科主任韋萍介紹提醒，健康用眼，合理作息，高危人群要去正規的眼科醫院定期檢查，視神經一張照，青光眼早知道，莫讓沉默的青光眼“偷走”您的視力。

不良的用眼習慣容易誘發青光眼。韋萍院長強調，“在黑暗的房間使用手機強光直射眼睛，容易誘發青光眼，導致眼壓升高。”韋萍院長介紹，根據有關資料顯示，2020年，全球有6000萬人患有青光眼，可是知曉率卻只有50%，約60%青光眼患者分布在亞洲，我國約有2200萬青光眼患者。

青光眼已成為人類致盲的第一殺手，青光眼可以發生于任意年齡，其患病率隨著年齡增長而增加。青光眼在整體人群中的患病率為2%，占失明總人數的8.8%，40歲以上增加1倍，約有920萬人患青光眼，55%單眼失明，18.1%雙眼失明，65歲以上為4%—7%；致盲率高達22.7%。

“面對如此龐大的患者群體，患者知曉率卻如此低。青光眼是不可逆致盲性眼病，占致盲原因的12.3%，是我國主要致盲原因。因此，有必要讓更多公眾了解青光眼知識，提高對青光眼的認識，達到防治青光眼的目的。“ 韋萍院長解釋道。

相關數據顯示，青光眼患病呈現年輕化趨勢，大多是智能型手機重度使用者。然而熄燈后，不管是看手機，還是使用平板電腦，都容易引起眼睛房角關閉，誘發青光眼，長期眼壓波動，漸漸視野缺損不自知，發現時為時已晚。

“研究人員發現，長期使用電腦、手機與青光眼的發病具有較高的相關性。” 韋萍院長說，長期使用電腦不僅會增加眼睛的負擔，還會引起人生理和心理上的改變，如血壓升高、情緒波動，這些都被認為是青光眼的危險因素。

青光眼是沉默的視力小偷，大多在發現時視功能損傷嚴重。青光眼可發生于任何年齡，它在人們身邊，離人們并不遙遠。青光眼是世界第二位致盲性眼病，相較于可以手術復明的第一位致盲眼病白內障而言，卻是致盲第一殺手，因為青光眼導致的視力喪失是不可逆的。我國青光眼患者中，大多數不了解青光眼，甚至未曾聽聞青光眼，因此對青光眼需要提高重視。

韋萍院長強調，青光眼得不到醫治會失明，加重心理負擔、出現焦慮、神經過敏、壓力大甚至憂郁癥，嚴重影響生活質量。另外，需要做好自我管理，包括情緒管理和日常作息管理，堅持健康的生活方式，保持良好的生活習慣，健康飲食，心態平和，科學作息，合理運動。

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