如何遠離胃癌？昆明東大肛腸醫院：健康飲食+早篩，一個都不能少

胃癌是一種常見的惡性腫瘤，對大家的健康構成了嚴重的威脅。為有效預防胃癌的發生，昆明東大肛腸醫院消化科張主任提醒大家，必須高度重視早期篩查，并堅持保持健康的飲食習慣。

胃癌早期癥狀剖析

昆明東大肛腸醫院消化科張主任指出，胃癌的早期癥狀往往較為隱匿，但以下這些表現可能是早期胃癌發出的警示信號。

- 消化不良：包括胃脹、腹脹、反酸、噯氣等癥狀。

- 胃痛：這可能是早期癥狀之一，疼痛性質可為隱痛、鈍痛或刺痛。

- 食欲減退：出現食欲不振、厭食，或進食少量食物即感到飽脹的情況。

- 不明原因的體重下降：在未刻意控制飲食或增加運動量的情況下，體重持續下降，需予以密切關注。

- 黑便或便血：早期胃癌可能導致消化道出血，表現為黑便或明顯的便血。

一旦出現上述癥狀，應高度警惕胃癌的可能性，及時前往醫院進行檢查，以明確病因。需要注意的是，這些癥狀并非一定由胃癌引起，也可能是其他胃腸道疾病所致，大家不必過度恐慌。

胃癌常用篩查方法解讀

昆明東大肛腸醫院消化科張主任介紹，在臨床實踐中，常用的胃癌篩查方法主要有以下幾種：

- 胃鏡檢查：這是目前應用最為廣泛的胃癌早期篩查方法之一。通過胃鏡，醫生能夠直接觀察胃黏膜的狀況，發現早期癌變或癌前病變。若發現可疑病變，還可進行活檢，以確定是否為癌細胞。

- 上消化道鋇餐檢查：這是一種無創的檢查方法。患者口服含有鋇劑的溶液后，通過X射線檢查，可觀察胃黏膜的形態和輪廓，發現異常病變。

- 血清標志物檢查：如癌胚抗原（CEA）、胃蛋白酶原Ⅱ（PGⅡ）等與胃癌相關的血清標志物，通過血液檢查可評估患胃癌的風險。

- 聲像學檢查：超聲波、CT掃描和MRI等聲像學檢查手段，有助于醫生觀察胃部的結構和組織，發現異常病變。

張主任還特別提醒，有胃癌家族史者、感染幽門螺桿菌者、長期患有胃炎者，以及年齡超過50歲的人群，均屬于胃癌的高風險人群，必須重視胃癌的早期篩查。

胃癌預防飲食秘籍

除了出現癥狀的時候要及時去醫院檢查外，保持健康的飲食習慣也是預防胃癌重要的一招！昆明東大肛腸醫院消化科張主任還為大家分享一些實用的飲食指南，讓大家一起把胃癌拒之門外！

多吃果蔬好處多

蔬菜和水果里面可是富含維生素、礦物質還有抗氧化劑呢，它們就像胃黏膜的小衛士，能降低咱們得胃癌的風險。這里建議寶子們每天至少吃5份以上的蔬菜和水果喲！

控制紅肉攝入量。吃紅肉要適量，而且盡量選瘦肉，像雞肉、魚肉這些就很不錯。這樣既能滿足口腹之欲，又能減少健康風險。

別吃太熱的食物。過熱的食物容易燙傷胃黏膜，會增加得胃癌的風險。以后吃東西的時候，不妨多等一會兒，等食物稍微涼一涼再吃。

減少鹽的攝入。鹽吃多了可不好，大家要減少鹽的攝入量，像咸菜、腌制食品這些高鹽食物就盡量少吃。

適量攝入膳食纖維。膳食纖維可是腸道的清道夫，大家可以多吃點全谷物、豆類、蔬菜這些富含膳食纖維的食物。

注意食物衛生。選擇食材的時候，盡量挑新鮮、健康的，可別吃那些過期或者變質的食物。

【廣告】 （免責聲明：本文為本網站出于傳播商業信息之目的進行轉載發布，不代表本網站的觀點及立場。本文所涉文、圖、音視頻等資料的一切權利和法律責任歸材料提供方所有和承擔。本網站對此資訊文字、圖片等所有信息的真實性不作任何保證或承諾，亦不構成任何購買、投資等建議，據此操作者風險自擔。） 本文為轉載內容，授權事宜請聯系原著作權人，如有侵權，請聯系本網進行刪除。