暑期學步鞋選擇成熱點，專家建議：根據足部發育需求科學選擇

暑假帶娃出游，長時間的站立行走，對寶寶的學步鞋有了更高要求。對于如何選擇一雙既舒適又健康的學步鞋，不少家長可能存疑。為解答廣大家長的疑問，四川大學華西醫院運動醫學中心主任李箭教授，北京大學深圳醫院運動醫學與康復醫學中心主任、廣東省備戰奧運會醫療保障專家張新濤主任，上海市第六人民醫院骨科副主任醫師、兒童骨科專家秦暉博士等專家圍繞兒童足部發育規律、學步期兒童科學選鞋原則等話題做出了詳細分析。

不同階段發育需求不同，學步期也有大學問

寶寶學步期的足部發育，蘊藏著科學的成長規律。四川大學華西醫院運動醫學中心主任李箭教授指出，4歲前寶寶的學步期可以分為3個階段。

其中第一階段在約8-15月齡，孩子處于爬行期至站立學步初期，孩子開始嘗試扶物站起、邁步的意識，然而由于腿部力量不足、身體控制能力不協調等因素，孩子走路時仍會有重心不穩等情況。因此，鼓勵孩子多光腳走路，有利于孩子雙腳更準確地感知地面變化，增強足底抓地感，多給小腦傳導反射信息，培養平衡力和協調性。

第二階段在約16月齡-3歲，孩子處于獨立步行期，行走時間顯著增加，此時最重要的是培養孩子正確的走路姿勢和步行姿態：邁出的足尖向正前方，步長和小腿長度差不多，兩側對稱一致，兩足寬為肩寬，此時的鞋子襪子選擇尤為重要。

第三階段在約2歲-4歲，孩子處于穩步期，這時候孩子走路穩定性變好，而且日常活動量較大，但骨骼、肌肉、關節等仍處于發育階段，足底被厚厚的脂肪覆蓋，就需要一雙能夠保護足部，穩定后跟骨的鞋子。

根據足部發育需求，科學選對鞋

這意味著，學步鞋的選擇需要貼合寶寶足部發育特點。李箭教授強調，孩子發育每個階段，對鞋子要求也會有不同，建議孩子選鞋應該根據兒童足部發展規律和步態特點進行選擇。

上海市第六人民醫院骨科副主任醫師、兒童骨科專家秦暉博士也進一步強調，0-4歲兒童足部處于快速發育期，此時足部多為軟骨，易塑性強，不適宜的壓力和外傷很容易引起足部形態的變化。因此，按照寶寶學步階段的實際需求選鞋更有助于足部健康發育。

對此，北京大學深圳醫院運動醫學與康復醫學中心主任、廣東省備戰奧運會醫療保障專家張新濤建議，根據不同年齡段、不同足弓情況、不同運動需求來挑選鞋子，例如0-4歲的兒童可針對不同的學步階段、學步需求選鞋，有助于培養正確的走路姿勢。秦暉博士也提到按照足部發展的規律來選鞋，有助于幫助孩子起步，培養良好的走路姿勢。

深耕足脊健康領域，江博士健康鞋專業守護每一步

作為深耕足脊健康領域二十余年的健康鞋品牌，江博士健康鞋始終堅守“以大眾足脊健康為己任”的使命。在學步鞋的設計研發中，江博士健康鞋秉持著專業科學的理念，充分考量了寶寶在不同學步階段的實際足部需求，采用了科學的功能設計。其生產的學步鞋讓寶寶穿著更舒適，并助力培養正確步態，使寶寶足部在良好的環境下發育。

此外，從專業出發，江博士健康鞋積極與復旦大學運動醫學研究所、暨南大學蘇炳添速度研究與訓練中心、中山大學附屬第一醫院等行業知名院校機構展開合作，持續將前沿的研究成果應用到學步鞋的生產設計中，以科技創新驅動產品迭代升級，為寶寶的足部健康發育提供專業支持。

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