金山網訊   上周末我市的天氣舒爽宜人，正適宜出門散步、郊外游玩、看球會友。未來幾天，我市晴雨交替，天氣總體依舊舒適。

眼下已處在夏秋交替時節，早晚溫差大，對于老人、小孩以及體弱者來說，做好防護細節，能有效降低感冒、鼻炎、關節痛等“秋季常見病”的發生率。穿衣方面，“洋蔥式穿搭”能有效應對晝夜溫差。早晨出門可穿薄外套、長袖襯衫，中午升溫后脫掉外套，傍晚降溫再穿上，避免因衣物增減不及時導致受涼。注意避免過早穿厚重衣物，以免影響身體對寒冷的適應能力。這個季節，防曬不可少，保濕工作也要做好，對抗“秋燥”與紫外線。

未來十天，有一輪明顯的降水，其余時段以云系變化為主。氣溫較為平穩，最高氣溫25℃到31℃，最低氣溫20℃到23℃。

具體預報：9月22日多云，東到東北風3至4級，最低氣溫20℃到21℃，最高氣溫29℃到30℃。23日多云轉陰，有分散性雷陣雨，最低氣溫22℃到23℃，最高氣溫31℃左右。24日陰有陣雨或雷雨，雨量可達大雨量級，最低氣溫22℃左右，最高氣溫26℃左右。（記者 朱秋霞）